Wat heeft leefstijl en eenzaamheid met elkaar te maken?

Leefstijl en eenzaamheidVeel, heel veel zelfs…. maar ik kom er achter dat het in de opleiding geneeskunde eenzaamheid nauwelijks aan bod komt. Cursussen die worden gegeven over ‘Voeding en Leefstijl’ komt eenzaamheid niet voor.

Dat vind ik anno 2021 onbegrijpelijk omdat we ondertussen wel weten hoe het werkt bij mensen die zich al langer eenzaam voelen.

Hun chronisch eenzaam brein maakt dat ze o.a.
* ongezonde keuzes gaan maken als het gaat om voeding, beweging,…
* Slaap geraakt verstoord,
* Stressniveau gaat omhoog,
* trekken zich sociaal meer terug,
* zijn de zingeving kwijt…

Volgens mij zijn dit de tegenhangers van wat ik als definitie vind over leefstijl. Zo kom ik bijv de 6 pijlers tegen bij Vereniging Arts en Leefstijl.

Hoe kunnen we ervoor zorgen dat er meer aandacht komt voor eenzaamheid in de zorgopleidingen – in de geneeskunde?

Eenzaamheid kost 2 miljard euro extra aan zorgkosten kwam uit een recentelijk onderzoek.
Redenen genoeg om die verandering teweeg te brengen voor iedereen.

#bewustwording #kennisdelen #eenzaamheid #leefstijl#positievegezondheid

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.